晚上，众人坐在一起吃饭。
在经历过今天的考核事件后，不少人的情绪还没有完全放松下来。
毕竟，那些血腥的画面，以及毁三观的人性歹毒。
实在给众人带来了巨大的冲击！
晚上的饭菜，阮玲做的依旧美味可口！
吃着糖醋排骨等之类的饭菜。
也让众人的心情有了很大的放松。
沈凌云淡淡说道:
“明天开始，我将会安排你们每人每天进行系统化的训练!”
“我也按照你们每人不同的缺点，进行针对性训练!”
“此后每一段时间，都会带你们进行实战训练!”
闻言，
李松石根等人皆是点点头，
目光里也充满了期待!
“云哥，我们肯定会好好训练!”
几人异口同声道!
沈凌云点点头，
随后继续吃饭。
这时，
李松等几人的家人，却是放下筷子，
看着沈凌云说道:
“沈先生，让我们也加入训练吧!我们想试一下考核。”
“我们白吃白喝这么久，也该为这个团队贡献出一份力量了！”
沈凌云眉头一挑，
看着众人坚定的目光，心情也是略微好了起来。
今天的课，没白费，
要的就是这个效果!
阮玲也是后知后觉，站起来说道。
“云哥，我除了做饭，也想训练，我想和佩佩他们一样，可以杀丧尸，攻陷一份力量。”
看了眼几位锻造师，以及李松石根等几人的家属，沈凌云点了点头。
“很好，你们能有这个想法，我很满意！”
“包括阮玲，你们想要参加训练的想法，我都答应了！”
“未来有机会，相信你们也能成为一名强者。”
众人听到能够成为强者，脸上露出喜色，有些期待接下来的日子。
下午的时候，大家都看到了宁佩佩的异能！
异能的神奇以及强大，给众人带来震撼的同时，也带来了对于觉醒异能的渴望！
“我们有机会觉醒异能吗？”
众人有些疑惑的问道。
沈凌云笑了笑，平静道。
“现在我不能百分百保证，但是后面就是没什么是不可能的！”
在前世，模式爆发的一年后。
就有科研基地破解了觉醒者的秘密，甚至还找出了觉醒者觉醒异能的基因。
到那时，普通人就可以激发出一定的异能者基因。
从而达到觉醒的效果！
只不过，后天觉醒的异能都是天赋极差和即若的！
但是，在沈凌云这里，他相信。
在他的带领下，他手底下的那些异能者，实力不会差太多！
晚饭结束后，沈凌云回到自己的房间安排好训练计划。
以及提高团队凝聚力的方案。
第二天一早。
早饭后，李松带着几人来到院内。
等待沈凌云为大家安排训练计划。
看着众人期待的模样，沈凌云笑了笑。
这群人对于训练的热情很大啊！
来到众人面前，沈凌云淡淡道。
“今天你们的训练项目，是训练速度！”
“考虑到你们是第一次参加训练，所以我会考虑减轻一定的难度。”
说着，沈凌云带着众人来到避难所后面的空地内！
四十亩地的空地，完全够这几人在这里训练！
身后，宁佩佩有些好奇的问道。
“云哥，训练速度不会是要我们跑步吧？”
来到仓库面前，沈凌云停下脚步，回头看着几人说道。
“没错，就是跑步。”
“只不过，在跑步训练过程中，你们不能动用任何异能，而且还要负重。”
异能觉醒后，众人的体能都远超普通人。
所以，如果让他们在训练的过程中使用异能，那么训练的效果就大打折扣。
效率也会很低！
所以沈凌云才会提出，禁止动用异能带来的力量！
众人听到后，也没有太大的反应。
毕竟不用异能，自己的身体素质也是远超常人！
跑步这种简单的项目，不会太难！
随后，沈凌云打开仓库大门，里面放着一块块厚重的铁块！
沈凌云淡淡道。
“这是卡车配件，每个铁块都有两百斤重。”
“你们每人需要背着一块，负重一万米！”
闻言，哪怕李松等人都是一惊！
“什么？”
“两百斤重，还要背着跑一万米？”
宁佩佩惊呼道。
虽然异能觉醒后，身体素质强了很多，但是要在不动用异能的情况下。
背着这么重的铁块长跑，对于一个女孩子来说，还是一件难以想象的事情！
而对于李松石根以及战锋三人来说，这倒是不是很困难。
但是会很累。
但是为了完成任务，他们咬牙也要完成。
但下一秒，沈凌云的话语却是让三人脸色垮了下来。
“你们三人，需要双倍的距离！”
“时间，半个小时为及格线！”
沈凌云淡淡道。
负重两万米，还是在半个小时内！
这让不让人活了？
李松和战锋两人面面相觑，只能苦笑。
没有耽搁多长时间，在沈凌云的命令下。
几人从仓库内将铁块背在身后，便开始了魔鬼般的训练。
开始，几人并不觉得很困难。
但随着不断奔跑，双腿的肌肉也开始逐渐酸痛！
跑了五千米左右，几人就开始气踹嘘嘘了。
毕竟，这两百斤的负重可不是开玩笑的！
呼哧呼哧！
李松汗流浃背，上气不接下气，憋的脸色通红。
宁佩佩本就在力量上不是很强，背着铁块跑起来很是吃力。
如果放在平时，动用异能的情况下，倒是不是很费力。
但现在纯靠身体素质，显然还是有点吃不消的！
至于石根和战锋都还好点，毕竟两人原本的身体素质就不错。
特别是战锋，特种兵出身，素质很强！
很快，半个小时过去。
跑得最快的战锋也才跑了一万多一点。
石根九千米。
李松将近九千米。
宁佩佩只有六千多米。
看着几人的速度越来越慢，沈凌云跟在身后不断呵斥。
在平时，几人的实力看着差不多，但现在放在一起训练。
才能逐渐看到几人之间的差距！
宁佩佩气踹嘘嘘，满脸通红！
“不行，一定要坚持住！”
咬着牙，众人不断奔跑！
最终，将近一个小时后，战锋第一个完成任务！